Soms worstelen we met bepaalde kwesties en hebben we niet altijd de mogelijkheid om het op te lossen, bijvoorbeeld bij financiële problemen, gezondheidsproblemen of relatieproblemen. Of wat het ook mag zijn.
Weet dat we ons lijden altijd achter ons kunnen laten. Want onze instelling veranderen en verantwoordelijkheid nemen voor ons innerlijk welzijn is voor iedereen een keuze om te doen.
Zolang je niet bewust bent van je gevoelens en emoties kunnen we niet voorkomen dat onze gedachten een negatieve kant opgaan. Als je je hier aan vasthoudt dan put je jezelf uit. De gevangenis van je eigen mentale en emotionele misleiding.
Je hebt de keus om pijn en verdriet tot een bepaald punt te voelen, en het dan achter je te laten en verder te gaan. Het alternatief is er wel aan vasthouden en te lijden. De manier waarop je het leven benadert en je mentale kracht die je hebt om feiten te accepteren om verder te gaan is van belang voor de manier waarop je dingen verwerkt. De sleutel en de eerste stap is bewustwording.
Bewustwording is het begin van verandering. De situatie/gebeurtenis is niet het probleem, maar wel de trigger. Verstandelijk weet je ook vaak ook wel dat het geen zin heeft om aan welke vorm van pijn vast te houden. Toch gebeurt dit wel totdat jij zegt: nu is het klaar, ik wil vooruit.
Is het zo gemakkelijk zoals ik het omschrijf? Nee, voor de 1 is het gemakkelijker als voor de andere. Iedereen is anders, reageert anders, denkt anders. Is het voor iedereen mogelijk? Ja, dat denk ik wel, want je hersenen kunnen een nieuw pad aanleggen. Dat is weer een ander verhaal, erg interessant!!(Brain Balance, Charlotte Labee)
Ik kan wel uren schrijven over dit soort onderwerpen, maar genoeg voor vandaag! Veel leesplezier. Fijn weekend!
Liefs José
Reactie plaatsen
Reacties